在子时，阴气正盛，万物蛰伏，适合静养休息。运势方面，整体平稳，有利于积蓄能量，为后续发展做准备。
丑时（01:00-03:00）：阴气渐退，宜静守
丑时，阴气逐渐消退，阳气初生。此时宜安稳静守，避免妄动。运势稍有起色，适合从事需要耐性和细心的工作。
寅时（03:00-05:00）：阳气渐盛，有利进取
寅时，阳气渐盛，万物复苏。运势转吉，有利于进取和探索。适合开拓新领域，大胆尝试新的事物。
卯时（05:00-07:00）：阳气旺盛，百事亨通
卯时，阳气旺盛，百事亨通。此时运势最为顺遂，适合做重要决定或开展重要事务。头脑清晰，精力充沛，遇事可迎刃而解。
辰时（07:00-09:00）：阳气渐退，宜稳妥行事
辰时，阳气逐渐消退，运势略有起伏。宜稳妥行事，避免冲动。适合务实工作，不宜做风险较大的决定。
巳时（09:00-11:00）：阴气渐盛，宜谨言慎行
巳时，阴气逐渐占据上风，情绪波动较大。宜谨言慎行，避免口舌争端。适合从事偏重逻辑思维的工作。
午时（11:00-13:00）：阳气鼎盛，宜主动出击
午时，阳气鼎盛，精神抖擞，思维敏捷。运势，宜主动出击，把握机会。适合开展重要谈判或签订合约。
未时（13:00-15:00）：阳气渐退，宜修身养性
未时，阳气逐渐消退，运势稍有下滑。宜修身养性，不宜妄动。适合进行自我提升或休闲娱乐。
申时（15:00-17:00）：阴气渐盛，宜慎重行事
申时，阴气逐渐占据上风，运势不稳定。宜慎重行事，避免招惹是非。适合从事需要耐心和细心的工作。
酉时（17:00-19:00）：阳气将尽，宜收敛敛心
酉时，阳气将尽，情绪变得低落，容易冲动。宜收敛敛心，避免与人发生争执。适合进行复盘，为次日做准备。
戌时（19:00-21:00）：阴气旺盛，宜静思反省
戌时，阴气旺盛，思绪纷杂，容易胡思乱想。宜静思反省，回顾一天的所作所为。适合进行冥想或阅读。
亥时（21:00-23:00）：阳气渐生，宜早早休息
亥时，阳气逐渐，运势回升。宜早早休息，养精蓄锐。适合进行一些舒缓的活动，如泡脚或听轻音乐。