兀风水，取自《庄子·外篇·秋水》中“兀者，其乐也”之意，是一种在水中嬉戏玩耍的独特活动。它起源于古代，至今仍流行于中国一些地区。

兀水，顾名思义就是“仰泳于水”，强调的是在水中仰卧、四肢伸展开来的一种漂浮姿势。兀水的乐趣就在于，当你仰卧在水中时，身体仿佛失去了重力，整个人都变得轻盈起来，仿佛置身于一个无忧无虑的童话世界。

兀水的方式有很多种，最常见的是仰卧漂浮。仰卧时，身体呈一条直线，双臂和双腿都伸展开来，双手轻放在身体两侧，双脚轻轻划动水面，保持身体的平衡。

兀的图片

另一种兀水方式是仰泳。仰泳时，身体呈背弓状，双臂轮流划水，双腿交替踢打水面，使身体在水中前进。仰泳的难度要大于仰卧漂浮，但也是非常有趣的水上运动。

兀水的好处有很多，不仅可以锻炼身体，还可以陶冶情操。兀水时，全身的肌肉都会得到放松，有助于消除疲劳，改善睡眠质量。此外，兀水还可以帮助人们学会放松身心，享受大自然的美好。

如果您想体验兀水之乐，那么不妨在炎炎夏日里，找一个清澈见底的池塘或湖泊，换上泳衣，潜入水中，感受兀水带给您的无限乐趣吧！

兀水也有一些注意事项。兀水时要选择安全的水域，避免在湍急的水流或深水区兀水。兀水时一定要注意安全，不要让身体过度暴露在阳光下，以免晒伤。兀水后要及时擦干身体，以免着凉。